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8 octobre 2011 6 08 /10 /octobre /2011 15:10

Elsalem Alaykoum, Bonjour


Vous vous souvenez du JUS CAROTTES, ORANGES, YAOURTES, ça vous a plu?

chez moi, mes filles ont adoré d'ailleurs moi aussi, mais le papa nom

Vue que ma fille de 05 ans n'aime pas les sucreries, 

elle préfère plutôt les  légumes et les fruits, unique pour une fille de son âge n'est ce pas?!!!

Alors pour son goûter de 10 h à la récréation de l'école

 j'ai adopté cette recette, que je modifie

à chaque fois par ce que j'ai à la maison 

Pour cette fois ci,  je n'étais pas déçus de mes choix dans les ingrédients

les filles vous disent que c'était délicieux

je vous le conseille vivement pour vos enfants 

même pour vous si vous le souhaitiez


DSCN6780.JPG

DSCN6779

 

 INGREDIENT POUR 500G DE CAROTTE: 2.5 L DE JUS

* 500 g de carottes

* 1 Pomme

* 1 pêche

* 1 c à soupe de confiture de fraise

* 1 c à soupe de confiture d'abricot

* 2 c à soupe de  jus de citron

* 1 c à café de vanille (facultatif)

* 1 yaourt abricot ou plus( selon votre goût aromatisés ou bien fruités)

 

PREPARATION

1/* Nettoyer les carottes, couper les en petits morceaux, faite les cuire dans de l'eau;

2/* Une fois cuit, ajouter la pomme et la pêche, coupées en morceaux (garder les peaux), au bout de quelque ébullition, eteindre le feu;

3/* Ajouter les 02 confiture, le jus de citron, mélanger avec une cuillère en bois et laisser refroidir complètement, mixer les;

4/* Introduire le yaourt, la vanille, mixer encore pendant quelque minutes; vérifier la consistance en ajoutant la quantités d'eau qu'il faux,

5/* Servir frais


      DSCN6781.JPG

 

CONSEIL

Pour changé de saveur, j'ai partagé cette quantités de jus 2.5 L en 2:

* 1 L,  j'ai ajouter le yaourt d'abricot

* 1.5 L,  j'ai ajouter 1 yaourt banane et 02 gervés

 

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commentaires

OMVM - recettespreferees 10/10/2011 18:40


bonne idée pour affronter l'hiver qui nous guette


universdehayat 11/10/2011 21:25



heureuse de telire, bonne nuit


 



carnetderecettes 10/10/2011 14:53


Salam aleykoum, c'est vraiment super!!!! magnifique

bisous !

MDP: blogdekenza


universdehayat 11/10/2011 21:26



je confirme, trés bon!!!



bienvenue dans ma cuisine 09/10/2011 20:28


ça dois être très bon
bisous


universdehayat 11/10/2011 21:27



je te le conseille pour tes garcons


 



amour de cuisine 09/10/2011 20:00


que ca a l'air bon, merci pour le partage


universdehayat 11/10/2011 21:27



je le confirme, merci soulef



houaria 09/10/2011 12:11


ummm ça a l'aire frais et delicieux mais je preffere remplacer le yaourt par un verre de lait sterilisé partiellement ecremé pour reduire la quantité de sucre mais peut etre que tu aime les jus
bien sucré ....en tous cas ça reste unesouce riche en vitamines surtout pour les enfants merci pour le partage bonne journée et gros bizzou


isy 09/10/2011 09:43


Une boisson bien vitaminé que l'on a bien besoin en ce moment
bon dimanche, à bientôt
bises


universdehayat 11/10/2011 21:29



oh que oui!!!!!


 



silvi 08/10/2011 21:18


super pour faire le pleins de vitamine c , merci ma belle


universdehayat 08/10/2011 23:13



oh oui trés riche!!!!!!!!!!!!!!merci



Mélissa 08/10/2011 19:28


Quand j'étais petite , ma mère nous faisait des jus carotte orange très souvent et j'adorais ça!!
Pas mal l'idée du yaourt en plus!
Bisous.


universdehayat 08/10/2011 23:16



j'ai publier déja celui avec jus d'orange, c'est vrai que c'est trés bon


merci mélissa


 



oumrukia 08/10/2011 19:10


huuuuuuuuuuuuum!! j'adore ce jus, j'ai l'habitude d'utiliser les yaourts mais pas de confiture, good idea!!
merci beaucoup pour le partage!!


universdehayat 08/10/2011 23:17



j'ai préféré de la confiture àau sucre car le gout des carotte est trés fort


de rien, douce nuit



llysa 08/10/2011 18:58


merci pour cette super recette! une boisson vitaminée qui m'a l'air délicieuse bisous


universdehayat 08/10/2011 23:18



je le confirme un délice, mium, mium!!!!


 



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