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1 mai 2012 2 01 /05 /mai /2012 10:48

Avec cette première recette, j'ouvre une nouvelle catégorie: "recettes et conseils diététiques". elle rassemblera toutes mes recettes diététiques et conseils,  pour bien manger et surtout sortir de tables rassasier,qui est une chose trés importantes....!!

Ce dessert allégé et appétissant est pour les gourmands comme moi...!!!!

 DSC01251.JPG

 

INGREDIENTS

1 yaourt nature

3 fraises

1 càc de miel

1/2 càc de confiture de fraise

 

PREPARATION

Laver et couper 2 fraises en dés. Les mettre au fond d'une verrine. A jouter la confiture puis verser le yaourt nature. Décorer avec une fraise et feuille de menthe. Terminer avec des files de miel.

 

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Published by universdehayat - dans RECETTES DIETETIQUES
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commentaires

Asmaà 03/05/2012 00:10

Miamm !! simple et bon

universdehayat 03/05/2012 11:31



je confirme, boussas



Oum Yacine 02/05/2012 23:47

quand tu a écris dessert allégé ,j'ai tout de suite lu l'article ,
ta recette ,très bonne!!
bisous

universdehayat 03/05/2012 11:31



merci, bonne journée


bisous



ratiba 02/05/2012 22:25

hummm hayat si simple et délicieux j'en fait quand j'ai pas grand chose et surtout quand je fait un régime je rajoute du sacarose au lieux de confiture za3ma on diminue chwiya
bisous

universdehayat 03/05/2012 11:33



tu ma fait rire , merci ma chère, bonne journée



Léa 02/05/2012 11:33

Le genre de dessert que j'adore :)

universdehayat 03/05/2012 11:33



heureuse que ca te plais, bonne journée, bisous



nadia 01/05/2012 14:54

Miam miam !! moi je vais bientôt faire une rubrique de recettes weight watcher
bisous

universdehayat 01/05/2012 17:00



inchaallah, bonne journée


bisous



silvi 01/05/2012 14:23

salaaaaam ;) j'aime ce genre de dessert moi aussi ,merci de tes gentils commentaires chez moi ma belle, gros bisous

universdehayat 01/05/2012 16:59



de rien, et heureuse que sa te plais


bonne journée


boussaaaaas



bienvenue dans ma cuisine 01/05/2012 13:39

hummm trop bon!!!!!
bisous

universdehayat 01/05/2012 16:59



merci céline; bisous



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