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22 septembre 2011 4 22 /09 /septembre /2011 20:49

Bonjours tous le monde

Un jus trés riche en vitamine A , C et en Calcium ça vous dit?


DSCN6660

 

Une recette trés simple à faire, une recette aussi bonne pour

les petits que pour les grands 

 

DSCN6659.JPG

 

INGREDIENT

* 1 Kg de carottes

* 1 petit verre de sucre

* 2 verres de jus d'oranges

* 1 petit verre de jus de citron

* 1 c à café de vanille (facultatif)

* 2 yaourts abricots ( selon votre goût aromatisés ou bien fruités)

 

PREPARATION

1/* Nettoyer les carottes, couper les en petits morceaux, faite les cuire dans de l'eau et le sucre;

2/* Une fois cuit et refroidis complètement, mixer les;

4/* Ajouter le jus d'orange, le jus de citron et les 02 yaourts, vanille, mixer encore pendant quelque minutes; vérifier la consistance en ajoutant la quantités d'eau qu'il faux,

5/* Servir frais


iDSCN6658.JPG

DSCN6657

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commentaires

Méli 25/09/2011 18:50


Pour faire le plein de vitamines!


universdehayat 26/09/2011 13:28



salut, je confirme



ratiba 24/09/2011 23:10


un délicieux jus j'en fait souvent au période des oranges
bisous


universdehayat 26/09/2011 13:34



biisous, ratiba



oum mouncifrayan 24/09/2011 15:18


nutritif ce jus!


universdehayat 26/09/2011 13:35



oh oui; bonne journée



silvi 23/09/2011 21:43


Bonsoir ma belle , c'est un tres bon jus que j'ai testée aussi il y a quelques temps , c'est super aussi pour les rhumes qui commencent par ici chez moi ;) bises


universdehayat 26/09/2011 13:36



je confirmen merci



bienvenue dans ma cuisine 23/09/2011 09:21


hummmm!!!!
bonne journée


universdehayat 23/09/2011 12:09



bonne journée aussi



oumrukia 23/09/2011 08:56


huuuuuuuuuuuuuum,j'adore ce jus que je prépare souvent!!
merci hayet pour ce partage!!
bisous!!


universdehayat 23/09/2011 12:11



mais est ce que c'est les meme mesures?  bousas



isy 23/09/2011 08:45


un jus bien vitaminé, "tout ce que l'on a besoin pour l'automne ;)", merci pour cette recette
à bientôt ma belle
bisous


universdehayat 23/09/2011 12:11



tu as raison, merci isy, bousas



nicole passions 23/09/2011 08:20


un nectar plein de vitamines..Super pour la mauvaise saison qui arrive à petits pas
Les résultats du concours sont là: http://www.nicolepassions.com/archives/2011/09/07/21963548.html
Un nouveau concours en ce moment, voir à la fin de chaque post
Belle journée


universdehayat 23/09/2011 12:14



merci de me répondre, je passerai voir pour le concours


belle journée à toi aussi



souhila 23/09/2011 08:04


Hummm je connais cette belle recette, elle est exquise merci du partage !!
bisous **


universdehayat 23/09/2011 12:15



boussas



Lily 23/09/2011 08:02


Bonne fin de semaine
BISE $$


universdehayat 23/09/2011 12:15



bon dimanche,merci



nadia 23/09/2011 07:29


salam il doit être très bon , merci !! bises et bon vendredi !!


universdehayat 23/09/2011 12:18



je confirme, les filles en adorées, et tu pouras ajouter tous ce que tu veux: peche, abricot, et changer dont la rome du yaourts aussi


je voulais publier larecette de base et la prochaine fois ce sera avec mes gout personnelle


bonne jdoumoua



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